Kiinteiden aloittaminen, teenkö itse

Veikalle aloitettiin kiinteät ruuat noin kaksi viikkoa sitten. Aluksi annettiin muutamia teelusikallisia päivässä ja lisättiin vähitellen määrää. Suurin osa on vihannessoseita, mutta myös hedelmäsoseita on makusteltu. Veikan suosikki on tuttu ja turvallinen bataatti sekä hedelmistä banaani-persikka. Pääasiallinen ravinto on luonnollisesti vielä maito, mutta lisäillään väliin näitä sosehetkiä.

Esikoisen aikaan kaikki ruuat ostettiin kaupasta, lähinnä sen takia, koska se oli minulle helppoa. Olin reuman takia silloin lähes petikuntoinen usean kuukauden ajan, joten soseiden hankkiminen valmiina helpotti silloin elämää huomattavasti. Nyt kuitenkin Veikan aikaan olen kiinnostunut, mitä kaikkea sitä kuitenkin voisi tehdä itse ja olenkin nyt alkanut tehdä perusjuttuja itse. Edelleen meillä on jääkaapissa myös valmissoseita pahan päivän varalle. Perussose syntyykin helposti, tässä pikaohje, jopa minäkin onnistuin. Suurin herkku on porkkana-bataatti. Ensin luonnollisesti pillkotaan ja kuoritaan vihannekset. Porkkanat kannattaa pistää kiehumaan muutama minuutti aikaisemmin, koska ne vaativat pidemmän keitinajan.

Vettä kattilaan vain sen verran, että kasvikset peittivät ja kiehumaan. Sen jälkeen sauvasekoittimella soseeksi omaan keitinveteensä. 

Tämän jälkeen, mikäli haluaa pakastaa, niin helpoin ehkä laittaa jääpalamuottiin ja antaa jäätyä. Sen jälkeen voi siirtää palat valmiina annoskokoina esim minigrippusseihin ja pakkaseen. Siitä helppo ottaa sitten ja sulattaa. Ite teen kerralla aina sellaisen satsin joka riittää pariksi päiväksi. Sen ajan sose säilyy jääkaapissa. Itse tehdyt soseet maistuvat huomattavasti paremmin Veikalle ja kyllähän maussa on eroa. Onhan se meidän aikuistenkin ruuissa, että tuoreista raaka-aineista tehty ruoka on parempaa kuin eines. Monesti kuulee, että jos näämme vaivan tehdä itselle ruokaa, niin miksi sitä ei tekisi vauvallekin. Itse olen ajatellut, että voin hyvällä omatunnolla antaa myös valmisruokaa, koska eihän me aina jakseta itsellekään tehdä vaan ostetaan valmiina :) Pyrin lähinnä, että ruoka olisi monipuolista ja eri makuja saisi maistella. 

 

 Tällä hetkellä olen innokkaasti yrittänyt lukea, mitä kaikkea vauvalle voisi kokata ja törmäsin vauvanruokakirjaan, jonka haluaisin shopata ja jota on kovasti kehuttu eli vauvan ja taaperon keittokirja.

Odotan innolla kesää, että saisi tuoreita marjoja ja kotimaisia tuoreita vihanneksia. Meillä jatkossakin annetaan sekaisin sekä kaupan valmiita ja itsetehtyjä soseita. Se tuntuu olevan aika monella se hyväksi havaittu yhdistelmä.

Raskaudesta toipuminen ja liikkuminen

Synnytyksestä alkaa olla kohta jo viisi kuukautta niin ajattelin kirjoitella, miten olen toipunut  ja kuinka kroppa on palautunut lähes vuoden koitoksesta. Raskaushan oli tälläkin kertaa suht vaikea. Alun pahoinvointi oli huomattavasti pahempaa kuin esikoisen aikaan ja sitä kesti sen ensimmäiset kolme kuukautta, jonka aikana paino nousi pelkästään jo viisi kiloa. Söin mitä maistui ja sattumoisin suolainen ja rasvainen ruoka oli suurinta herkkua. Painon nousu kuitenkin tasaantui ja koko raskauden aikana minulle kertyi painoa noin 15 kiloa. Esikoisen aikaan painoa kertyi lievan raskausmyrkytyksen ja nesteen kerääntymisen takia 20 kiloa. Olen kuitenkin ollut onnekas sen suhteen, että olen molemmista raskauksista sekä synnytyksistä palautunut erittäin hyvin ja nopeasti. Esikoisen synnytyshän päättyi keisarinleikkaukseen. Veikan kanssa kyseessä oli alatiesynnytys. Molemmista kerroista on jäänyt hyvä fiilis, mutta toki alatiesynnytyksestä itse palauduin nopeammin ihan jo sen takia että pääsee nopeammin liikkumaan synnytyksen jälkeen. 

Mutta palautumisesta.. Tämän kuvan lainasin instagramistani ja on otettu tasan viikko synnytyksestä.. Maha siis täysin melkein vielä jäljellä :D Paino synnyttämään lähtiessä oli 65 kg ja kotiuduttua 25.12 kävin vaakalla ja painoin 58kg eli laitokselle jäi jo melkein 7kg.

Otin ensimmäiset mittaukset kropasta noin kolme viikkoa synnytyksestä:

Rinta (mita rintojen alta) 73cm

Vyötärö 85cm 

lantio 89 cm 

reisi 54cm

Tällä hetkellä liikunta on lähinnä ulkoilua ja vaunulenkkeilyä. Muutaman kerran olen salilla pyörähtänyt, mutta säännöllisen epäsäännöllisesti liikuntaa tulee harrastettua, ihan jo nivelkipujen takia. En ole ottanut stressiä, olen palautunut erittäin hyvin joka tapauksessa. Tässä eilen ottamani kuva ja mitat :)

Paino tänään 51,5kg 

Rinta 69cm

Vyötärö 76cm

Lantio 85 cm 

Reisi 50cm

Seuraavaksi tarkoitus olisi saada lääkitys kuntoon, jotta nivelet parantuisivat ja kestäisivät rasitusta. Sen jälkeen aloitan salitreenit, jotta saisin lihasmassaa takaisin ja haluan aloittaa ruokavalion, jotta saisin myös vanhaa terveellistä ruokarytmiä sekä itselle että lapsille. Nyt olen kuitenkin jo erittäin tyytyväinen siihen, miten kilot ja sentit ovat lähteneet ja oma vanha kroppa alkaa palaamaan. Kesällä ohjelmassa olisi suunnitelmissa patikointia, ratsastamista, porrasjuoksua tai kävelyä. Liikkumista joka tapauksessa :)

Ulkoiluvinkki Joensuussa

Olen asunut Joensuussa jo lähemmäs kymmenen vuotta, mutta tuntuu, että välillä voisi tarkemmin paneutua ja tutustua siihen, mitä kaikkea kivaa kaupunki tarjoaa. Minua on harmittanut se, että kaupungin leikkipuistotarjonta tuntuu olevan keskittynyt ns kaupunkialueelle ja vaikka asumme vain 6 km keskustasta, niin lähin leikkipuisto on yli kolmen kilometrin päässä. Minulla ei ole tällä hetkellä autoa käytössä, niin ollaan periaatteessa neljän seinän sisällä ja yritän välillä keksiä touhuamista pihalla. Itsellä on välillä reuman takia sen verran nivelkipuja, varsinkin polvissa, niin pitkien (ja välillä lyhyvienkin matkojen) käveleminen on tosi vaikeaa. Onneksi minulla on kuitenkin autoilevia ystäviä, joiden kanssa voi välillä pakata lapset autoon ja lähteä vaikka päiväretkelle :)

Voin suositella kaikille päiväretkeä Utran saareen. Meille sattui ihanan aurinkoinen kevätpäivä. Auton saa parkkeerattua ihan viereen ja saareen pääsee erittäin hyvin esim matkarattaiden kanssa. Utran saaret on kaupungin ylläpitämä ulkoilupaikka, josta löytyy kolme laavua ja puutkin tulee kaupungin puolesta. Myös makkaratikutkin löytyy valmiina. 

 

Neiti nautti suunnattomasti ja varsinkin lokit ja metsän öttiäiset herätti kovasti kiinnostusta. Alueellehan saa tuoda myös koirat mukana, kunhan ne luonnollisesti pidetään kytkettyinä. Veikka viihtyi myös erittäin hyvin. Äidin pieni erämies ;)

 

 Päivä meni tosi nopeasti ja hauskaa oli. Mennään kyllä uudestaankin! Suosittelen!

Käytännöllinen bumbotuoli

Meidän talouteen tuli noin reilu kuukausi sitten tämä paljon mielipiteitä jakava bumbotuoli. Meillä Veikka on jo kolmen kuukauden iässä alkanut puskemaan istualleen ja kun löysin käytettynä edullisesti kyseisen tuolin, niin ajattelin, että kokeillaan viihtyykö tyyppi tuolissa. Ohjeen mukaan tuolissa saa istuttaa sen jälkeen kun vauva osaa itse kannatella päätään eli noin kolmesta kuukaudesta eteenpäin. Meillä Veikka viihtyi jo bumbossa hyvin kun oli kolme kuukautta, mutta annoimme kuitenkin olla vain vähän aikaa. Nyt kun Veikka on 4,5kk niin bumbo on meillä kovassa käytössä ja ihan ykkösapuväline arjessa. 

Tuolissa on kiva leikkiä sillä välin kun laitan ruokaa tai teen jotain kotiaskareita. Lisäsi Veikka on ollut Bumbossa esim silloin kun käyn suihkussa ja samalla hoituu tarvittaessa vauvankin pesu. Olen kuullut, että moni käyttää tuolia myös vauvauinnissa tai matkasyöttötuolina. Meillä bumbon mukana tuli myös tarjotin joka varmaan otetaan myös kohta käyttöön :) Meillä siis ainakin bumbo on ollut erittäin hyvä apulainen, vaikka pitkiä aikoja Veikka ei edelleenkään istu tuolissa kerrallaan. Meillä on kyseessä vähän vanhempi malli, uusissa bumboissa taitaa löytyä myös turvavyöt lisävarusteena :)

Sadepäivän ulkoilijat

Olen ehdottomasti kevätihminen. Tykkään siitä kun aurinko alkaa taas paistamaan ja lumet sulaa ja tulee se mahtava kevään kuratuoksu. Keväällä on kuitenkin se ikävä kääntöpuoli, järkyttävä jatkuva harmaa vesisade, niistä päivistä en niin välitä :)

Lupasin kuitenkin neidille, että kun piha on sula niin ajetaan pyörällä joka päivä ja sehän kattaa myös nämä kurasadepäivät! Hauskaa on silti! Ainut, että ostoslistaan pitäisi laittaa uusi polkupyörä :D

Ajateltiin käyttää myös meidän vanha herra kävelylenkillä. Meillä on yhdeksän vuotias niverikko koiravanhus, joka ei kauhiasti jaksa enää pitkillä kävelylenkeillä käydä, joten herra saa kulkea vapaana pihalla omaan tahtiin. Käytiin myös läheisellä pellolla katselemassa kevättä.

"Vanhus" jaksoi erittäin hyvin!

Ja kotia kohti

 

Veikka Olavi

Ajattelin nyt päivittää meidän pikkumiehen kuulumiset. Veikka täyttää ensi viikolla neljä kuukautta ja tuntuu, että lähes päivittäin opitaan jotain uutta ja kehitytään hurjaa vauhtia.

Ajattelin päivittää tähän meidän neuvolassa käynnit tähän asti, eli kuinka me ollaan kasvettu :)

Ensimmäinen neuvola meillä oli 26.1 eli kun Veikka oli noin kuukauden. Laitan sulkuihin edelliset mittaukset.

Paino 4625g (3340g)

Pituus 54,2 (51cm

Hattu 37,9 (35cm)

 

Seuraavaksi meillä oli 6viikon neuvolalääkäri 12.2

Paino 5275g (4625g)

Pituus 56,3 (54,2cm)

Hattu 38,6 (37,9cm)

 Tällä käynnillä lääkäri kiinnitti huomita siihen, että Veikka kääntää päätä todella huonosti vasemmalle. Saatiin ohjeistukset niskan vahvistamiseksi, jotta lihakset niskassa eivät alkaisi kehittyä toispuoleisesti.

23.2 Meillä oli jälleen neuvola. Tällä kertaa 2kk neuvola. Tällä kertaa saatiin myös ensimmäinen rota-annos.

 

 Paino 5700g (5275g)

 Pituus 57,8cm (56,3cm)

Hattu 39 cm (37,9cm)

24.3 vuorossa oli 3kk neuvola. Tällä kertaa annettiin rotan tehoste sekä parit rokotteet vielä piikkinäkin. Tällä kertaa rokotteista nousi yli 38 asteen kuume, mutta se meni onneksi kerta-annoksella panadolia ohi.

Paino 6365g (5700g)

Pituus 61,5cm (57,8cm)

Hattu 40,4cm (39cm)

Eilen oltiinkin sitten 4 kk neuvolalääkärissä. Lääkäri totesi niskan vahvistuneen ja enää ei huomaa toispuoleisuutta vaan Veikka kääntää päätä molemmin puolin. Saatiin lähete silmäpolille keskussairaalaan toisen silmän pienen karsastamisen takia, joten sitä seurataan jatkossa. 

Paino 7040g (6365g)

Pituus 63,5cm (61,5cm)

Hattu 41cm (40,4cm)

Siinäpä päivitystä meidän neuvolakäynneistä. Motorisesti Veikka kehittyy hurjaa vauhtia, meillä alettiin kääntyä mahalta selälleen kun Veikka oli 6 viikkoinen ja pääsiäisen aikaan alettiin kääntyä itse myös mahalta selälleen. Pikkumiehellä olisi hirveä hinku päästä eteenpäin, mutta toistaiseksi tämä ei vielä onnistu. 

Tässä meidän hurmuri yrittää päästä eteenpäin, mutta kiukustuu kun ei pääse :)

Neuvolaan lähdössä..

Nyt täytyy lähteä laittamaan astioita koneeseen ja pyykkiä kuivumaan niin ehkä saisi tänään jotain järjellistäkin aikaiseksi. Palaillaan ehkä taas huomenna :) 

Täällä taas eli mitä meille kuuluu!

Pari kuukautta on hurahtanut liian nopeasti. Ollaan sairasteltu melkein koko kuukausi ja nyt viimein antibioottien jälkeen viimein alkaa olo helpottamaan. Meillä on pidetty influenssa ja muutama kuumetauti ja perheen pieninkin piti kauhean yskän ja pienen kuumetaudin. Mutta meidän kuulumisiin :) Ensinnäkin meidän pienokainen kastettiin 22.2 ja hän sai nimekseen Veikka Olavi.

Lisäksi meillä on juhlittu neidin synttäreitä, iso neiti täytti jo viisi vuotta. 

Mitäs muuta me ollaan tehty.. Oltu ja ihmetelty, ulkoiltu ja touhuttu. Koneella on kauheasti kuvia ja aina mietin et pitää tulla päivittää tänne kivoja juttuja, mutta energiat on kyllä ollut ihan nollassa. Mutta nyt taas inta riittää ja toivon mukaan kevät vaan innosotaisi kuvaamaan ja kirjoittelemaan lisää!
Päivät menee supernopeasti, vähän liiankin nopeasti ja meidän pieni mieskin kasvaa hurjaa vauhtia ja oppii uutta. Huomenna meillä on 4kk neuvolalääkäri ja ajattelin tehdä huomenna päivityksen mitä meidän pieni on jo oppinut ja kuinka meillä on kasvettu ja yleensäkin mitä meidän vauva-arkeen kuuluu.